MAMMACOACH

MAMMAPOWER


En workshop anpassat för dig som mamma som vill stärka din kropp efter förlossning & graviditet på bästa sätt.


Vi kombinerar teori, om vad som händer med kroppen under en graviditet, med praktik där du får handfasta tips och stärkande övningar.


En workshop perfekt för er mammagrupp! 



ENSKILD MAMMAMAGEKONSULTATION


I ett enskilt möte får du coachning om hur du på rätt sätt aktiverar bålen för att undvika belastning på rygg och bäckenbotten